Jak żyć lepiej ?

Przede wszystkim trzeba zastanowić się co by sprawiło , by żyło nam się lepiej , szczęśliwiej. Może na początku były by to jakieś zmiany ? Wiadomo , że każda zmiana jest ciężka , trudno co kolwiek nowego zmienić w swoim życiu , ale jeśli chcemy coś osiągnąć musimy spróbować.
1. Zrobić coś dla siebie.
 Można spróbować od małych zmian np : zrobić coś dla siebie . Może być to zwykłe przeczytanie fajnej , ciekawej książki albo choćby nawet zapisanie się na kurs angielskiego lub na prawo jazdy , może być tak że miałaś/eś gdzieś to w głowie ale nigdy nie miało się czasu albo odwagi , czas to zmienić  najlepiej od małych rzeczy. Ważne , żeby znaleźć to coś co Cię uszczęśliwi nawet na chwilę , ale będziesz wiedział/a że coś się próbowało zmienić w swoim życiu na lepsze.
2.Pozytywne myślenie.
Wiadomo są takie momenty w życiu , że naprawdę bardzo się próbuje myśleć pozytywnie , ale te pesymistyczne myśli są silniejsze. Ale może warto spróbować pomyśleć , że co ma się stać to i tak się stanie ? Może trzeba przestać się martwić rzeczami , na które nie mamy wpływu. Wiem , że czasem naprawdę jest ciężko , ale dziś jest gorzej a jutro może nastąpi ten piękniejszy , lepszy dzień ? Trzeba po prostu sie nie poddawać myśleć pozytywnie , trzeba zacząć żyć tak jakby jutro już by nie było , nie martwić się na zapas bo to nic nie da , ale pogorszy nas stan . Więc naprawdę pozytywne myślenie może poprawić nam życie . Trzeba tylko postarać się.
3. Wyrzucić ludzi toksycznych ze swojego życia.
To nie jest wcale takie proste , ale nie możliwe. Bo po co psuć sobie życie ludźmi , którzy nie wierzą w Ciebie , psują Ci humor , albo Cię obrażają . Nie warto marnować życia dla takich ludzi. Trzeba mieć przy sobie człowieka , który sprawia , że chcę Ci się żyć albo że możesz wszystko przy takiej osobie. Po co się ograniczać i udawać kogoś kim się nie jest dlatego tylko , aby druga osoba Cię zaakceptowała . Nie warto . Można mieć mnóstwo przyjaciół , ale tak naprawdę mogą być fałszywi , ale można i mieć jednego tego prawdziwego  na całe życie , który nigdy Cię nie opuści i nie będzie Cię oceniał .
4.Wyluzować.
Miałeś gorszy dzień w pracy , w szkole ? . Na pewno jutro będzie lepiej a jak nie jutro to i po jutrze. Pokłóciłeś się z koleżanką ? Coś Ci nie wyszło tak jak powinno ? Po co sobie psuć humor albo co gorsze nerwy przez takie sytuację ? . Każdy w życiu ma takie momenty , ale to nie powód , żeby było źle w naszym życiu i się załamywać. Trzeba uspokoić się , zrobić coś co Cię najlepiej odpręża . Może być to gorąca czekolada albo ulubiona muzyka , albo zwyczajny uśmiech i mówienie sobie '' jutro musi być lepiej spokojnie , dam rade...'' . Może wydawać się że to tylko słowa , że to nic nie da a co Ci da denerwowanie się ? Nic . Pogorszy tylko wszystko i będzie gorzej.
5. Taniec i śpiew .
Taniec i śpiew to najlepsze co poprawia humor i sprawia , że Twoje życie nabiera kolorów. Warto spróbować a na pewno będzie milej , weselej.Każdy z nas ma  taką muzykę , którą uwielbia , albo ma z nią jakieś dobre wspomnienia . Znasz słowa to śpiewaj i tańcz do niej , jeśli nawet nie znasz możesz udawać a najlepiej rób to wszystko w samotności . Sprawia to , że czujesz się pewna siebie i że możesz wszystko . O wiele lepiej się żyje .

Wydawać się może , że to wszystko jest nie możliwe , że zależy od człowieka . To prawda. Też czasem nie udaję mi się żyć lepiej , ale trzeba pokochać swoje życie bo jest w nim lepiej albo gorzej.Nie jest zawsze kolorowo . Ale warto spróbować to zmienić  a jak w ogóle to zacząć ? Najlepiej udać się do osoby , która ma więcej doświadczenia w takich sprawach , zacznie Ci przedstawiać , że nie musi być tak źle , że nie wolno się poddawać nigdy i marnować sobie życia . Zrób to dla SIEBIE ! Bo jesteś wart/a tego !.